vigilando tu cintura:はうまさ

＜p＞En la poblaci?n americana, la obesidad est? alcanzando un nivel alarmante, presentando retos m?dicos y emocionales a los individuos que la padecen y sus familias. En Vigilando Tu Cintura la autora, una dietista registrada, la Dra. R. Matheny provee consejos pr?cticos para prevenir o corregir, en hombres y mujeres, los problemas relacionados con el peso que est?n reduciendo su calidad de vida. Tambi?n es de gran ayuda para los profesionales de salud que manejan el control de peso y el equipo que los asiste, Vigilando Tu cintura brinda la informaci?n acerca de las siguientes pr?cticas relacionadas con el peso: ? Mejorando el peso, ?ndice de Masa Corporal (IMC), circunferencia de cintura y la salud al convertirte en un paciente informado ? Prepar?ndote mentalmente para la tarea de perder peso y reducir los niveles de estr?s ? Aprendiendo conceptos b?sicos de nutrici?n e informaci?n acerca de nutrici?n y etiquetado de suplementos diet?ticos ? Mejorando la ingesta diet?tica y las pr?cticas alimentarias ? Seleccionando un plan de p?rdida de peso y desarrollando un programa de actividad f?sica personalizado ? Llevando registro de las mejoras realizadas durante el programa de p?rdida de peso y determinando un plan de mantenimiento de peso as? como compromisos para pr?cticas saludables en el mantenimiento de peso a futuro Vigilando Tu Cintura es un complemento para el libro Un Peso Saludable: El Mejor Regalo de Cumplea?os Para Tu Hijo; ya que ofrece ¨una mano¨ a las personas que se encuentran realizando dieta, al brindarles una experiencia paso a paso que responde no solo a qu? problemas han causado la ganancia extra de peso sino tambi?n c?mo corregirlo.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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